Tartsd távol magad az éjszakai WC-zéstől: komoly következményekkel járhat!

Fedezd fel, milyen hatásokkal jár, ha gyakran tapasztalsz éjszakai vizelési ingert, és tudd meg, hogyan kerülheted el, hogy fel kelljen kelned az éjszaka közepén.

A nap folyamán legfeljebb 3-4 alkalommal ajánlott WC-re menni, míg éjszaka a lehető legjobb, ha ezt egyáltalán elkerüljük. Az urológusok egyetértenek abban, hogy az éjszakai vizelési inger miatti ébredés káros hatással lehet az egészségre. A nappali, túlzott WC-használat sem kedvező: minél többször látogatod meg a mosdót, annál inkább lazul el a hólyagod, ami hosszú távon problémás lehet.

A hólyag fokozatosan alkalmazkodik, és előfordulhat, hogy már korábban jeleket küld az agynak, még akkor is, ha erre valójában nincs szükség. Az urológusok javasolják, hogy végezz el egyfajta tréninget a hólyagod számára, amely segíthet csökkenteni az éjszakai mosdóba járás szükségességét is – írja a Rozanc.

Az éjszakai mosdóba járásnak valóban számos hátránya van:

A gyakori éjjeli vizelési inger nemcsak kellemetlenséget okozhat, hanem komoly veseproblémákra is utalhat.