Itt van 6 figyelmeztető jel, amely árulkodhat arról, ha alkohollal kapcsolatos nehézségekkel nézel szembe.

Az alkoholizmus gyakran fokozatosan fejlődik ki, és ezt fontos észben tartani. Az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy hol húzódik a vonal a szórakozás és a függőség között. Még a rendszeres alkoholfogyasztás is súlyosan befolyásolhatja az egészséget, de ha valaki a káros hatások ellenére is folytatja az ivást, akkor valószínű, hogy komoly alkoholproblémákkal néz szembe.

Dr. Dave Nichols hat figyelmeztető jelzést emelt ki, amelyeket érdemes észben tartanunk, amikor a barátaink vagy ismerőseink alkoholproblémáival kapcsolatban gyanakodunk. Ha úgy érezzük, hogy valaki a közelünkben nehézségekkel küzd, ezek a tünetek lehetnek azok, amelyekre érdemes odafigyelni.

Ha valaki nap mint nap alkoholt fogyaszt, a teste hamarosan alkalmazkodik ehhez a szokáshoz. Ennek következményeként a függőség fizikai jelei megjelenhetnek. Amennyiben az illető nem jut hozzá az italhoz a megszokott időpontban, elvonási tünetek léphetnek fel, mint például hányinger, szorongás vagy migrén.

Ha valaki nem képes felismerni, mikor kellene megállnia, az komoly figyelmeztető jel arra, hogy valamilyen problémával küzd. Amennyiben nap mint nap olyan mértékben fogyaszt alkoholt, hogy az már rosszulléthez vagy akár ájuláshoz vezet, akkor valószínűleg függőséggel néz szembe.

Sokan felhasználják a baráti összejövetel indokát arra, hogy lerészegedjenek. Ha valaki csak akkor hajlandó szocializálódni, ha alkohol is van az asztalon, akkor az aggasztó jel lehet.

Sokan csak ünnepi pillanatokban vagy pihenés céljából nyúlnak az italhoz. Azonban komoly aggodalomra adhat okot, amikor valaki egyedül, otthon, nappal is úgy dönt, hogy elmerül az alkoholtengerben.

Egy baráti társaságban könnyű túlzásba vinni az alkoholfogyasztást. Azonban ha a társaság nem nagyon szeretne inni, akkor az alkoholista ember nem tudja elrejteni a mértéktelen ivási problémáját.

Az NHS ajánlása alapján a heti alkoholfogyasztás ideális mennyisége 14 egység, ami körülbelül 140 ml alkoholt jelent. Ezt a mennyiséget úgy számolhatjuk ki, hogy egy egység 10 ml vagy 8 g tiszta alkoholt tartalmaz. Érdemes tehát figyelni erre a határra, hogy megőrizzük egészségünket – írja a LadBible.