Augusztus végén a nyár búcsúzik, és egyfajta lassú, megfontolt tempóra váltásra hív minket – mind testben, mind lélekben. A forró napok után az időjárás fokozatosan hűvösebbé válik, amit a természet is jelez: a fák levelei kezdik elveszíteni élénk színeik

Ahogy a hűvösebb napok árnyéka egyre inkább közeledik, sokan fáradtabbnak érezhetik magukat. Augusztus vége különösen érzékennyé teheti a testet és a lelket; a nyár búcsúzásával a betegségek is könnyebben utolérhetnek minket.

Ahogy a hónap vége felé közelítünk, egy érdekes jelenség ütötte fel a fejét: mindenki kicsit lehangoltabb, kimerültebb. Nem véletlenül: augusztus utolsó napjaiban kezdődik az az időszak, amikor sokunk szervezete megadja magát. Egy hirtelen hőmérséklet-változás, egy apró megfázás, és máris ott a köhögés, a tüsszentés, és persze a szellemi kimerültség is. Olyan, mintha testünk és lelkünk egyaránt harcba szállna, és a mindennapi apróságok hirtelen óriási terhet jelentenének számunkra.

Augusztus hónapban gyakran előfordul, hogy az emberek hajlamosak megbetegedni.

Amikor a testem fárad, a lelkiállapotom is hajlamos hullámzani. Egy apróbb bosszúság könnyen eluralkodik rajtam, egy elmaradt program vagy egy balul sikerült pillanat hirtelen óriási terhet jelent, sokkal súlyosabbnak érzem, mint máskor. Ilyen időkben különösen fontos, hogy ne erőltessük a dolgokat, hanem adjunk teret a lélek megnyugvásának. Egy gőzölgő bögre tea, egy magával ragadó könyv, néhány percnyi csendes zene, vagy akár csak a semmittevés is csodákra képes, hogy újra feltöltődjünk energiával és harmóniával.

Az a jó, hogy a test és a lélek ilyenkor együtt "pihenőre" kapcsol: miközben a szervezet harcol a betegséggel, a lelkünk is lassan regenerálódik. Nem kell rohanni, nem kell aggódni, ha kicsit lassabban halad minden. A nyár végi betegségek tehát nemcsak a testet, de a lelket is próbára teszik. Ha hagyjuk magunknak a feltöltődést, a gyógyulás után nemcsak egészségesebbek, de kiegyensúlyozottabbak és nyugodtabbak is leszünk.